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百合绿豆粥的做法步骤

1.原料。

2.百合提前泡发。

3.压力锅加适量水，放入大米、绿豆。

4.放入百合。

5.压力锅上汽后保压15分钟。

6. 绿豆不宜煮得发红、变色，以免使有机酸和维生素遭到破坏、降低清热解毒功效。

小窍门&温馨提示

绿豆不宜煮得过烂，以免使有机酸和维生素遭到破坏、降低清热解毒功效。绿豆性凉，脾胃虚弱的人不宜多吃。
服药特别是服温补药时不要吃绿豆食品，以免降低药效。
未煮烂的绿豆腥味强烈，食后易恶心、呕吐。